✅Говорим о главном

Неделя сохранения мужского здоровья завершается, но хочется расставить акценты, которые нельзя забывать.

К сожалению, статистика неумолима: мужчины в среднем живут меньше женщин и реже обращаются за медицинской помощью. Главный враг мужского здоровья — не болезни, а отсутствие профилактики.

Короткий чек-лист для каждого мужчины после 30 (и для женщин, которые любят своих мужчин):

• Сердце и сосуды: Контроль давления и холестерина. Сердечно-сосудистые заболевания — главная причина смертности.
• Репродуктивная система: Регулярный осмотр у уролога (раз в год, даже если ничего не беспокоит). Рак простаты, выявленный на ранней стадии, излечим в 95% случаев.
• Психика: Мужчинам тоже нужна разгрузка. Хронический стресс и нежелание говорить о чувствах бьют по иммунитету не хуже вирусов.
• Образ жизни: Сон (7-8 часов), активность (10 000 шагов — минимум) и отказ от вредных привычек.

Мы благодарим всех, кто нашел время прислушаться к своему организму на этой неделе. Если вы пропустили наши посты — сохраняйте этот чек-лист и записывайтесь на профилактический осмотр.

Напоминаем, диспансеризацию и профилактические осмотры можно пройти в ФАПе, амбулатории по месту жительства или в поликлинике Иволгинского района. 
По всем интересующим вопросам можно обратиться:
1. в поликлинику по месту жительства
2. 89244581581 - Call-центр Иволгинской поликлиники
3. !Только справочная информация! Телефон горячей линии - 89024524142 (Запись к специалистам не ведется)

Ваше здоровье — в ваших руках. Берегите себя!